如何處理曬傷


被炙熱的太陽曬傷真不舒服! 不僅會讓你的皮膚熱、痛、紅腫、乾,還會起水泡。出門在外的防曬隔絕紫外線措施一定要做好,像是塗防曬油、戴帽子或是可防曬的衣物,或是在有遮蔽物的地方活動。

即使有這些防護措施,曬傷的情況可能還是會發生。美國皮膚病學會列出了幾個可以幫助你舒緩曬傷不適的方法:

  1. 增加洗冷水澡的頻率,幫助舒緩疼痛。當你洗好或泡完冷水澡時,輕輕的用布拍乾,但保留微微的水分,再塗上潤膚產品讓水分保留在肌膚上,這樣可以協助舒緩乾燥。
  2. 使用有蘆薈成分的潤膚產品幫助緩和曬傷的肌膚。如果皮膚有特別不舒服的地方,可以到藥局購買舒緩用的乳膏。不要使用含有麻醉成分的藥膏,可能會使肌膚敏感或產生過敏反應。
  3. 如果嚴重紅腫不適,建議前往皮膚科做治療。
  4. 大量喝水。曬傷的肌膚,會增加體內水分的蒸發,適時補充更多的水可以預防脫水。
  5. 如果起水泡,讓水泡自己復原。起水泡代表皮膚有二度灼傷,不要把水泡擠破,水泡能幫助皮膚恢復及預防皮膚感染。
  6. 加強保護照顧待復原的曬傷肌膚。出門時穿著可以遮蓋皮膚的衣服,可以選擇編織細密有抗UV功能的。

曬傷是一時的,但是它可能會造成很永久的皮膚傷害。別忘記!在夏天時保護好皮膚,當曬傷時做好保養保護的步驟。





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