液鈣關健飲 顧骨本喝的最有效
星期二, 9月 01, 2020
9/1起至9/15止,凡於活動期間訂購任何美商理想家產品,將贈送 #液鈣關健飲試用包乙份,男女老少每天必存骨本,#顧骨本喝的最有效。(單張訂單不限金額贈送乙份)星期二, 9月 01, 2020
#試用包為液鈣飲3小包 #喝了就會愛上它
#美商理想家關心您的健康
液鈣關健飲 9/1關鍵上市
星期三, 8月 26, 2020
星期三, 8月 26, 2020
補鈣、攜鈣與潤滑,顧骨本就要軟硬兼顧
專利超微米分子,用喝的,就能簡單喝出骨鈣關鍵力
液態鈣好喝好吸收
9月1日起關鍵上市
https://www.synergyworldwide.com/…/…/Liquid%20Ca%2B%20Active
#美商理想家關心您的健康
七夕情人節快樂送健康
明天就是七夕情人節,送好禮就要送到心坎裡
最好的禮物就是「送健康」,讓心愛的另一半腰圍少幾吋、健康就多幾分喔!
PS.即使另一半正在控制體重,但千萬別送體重計,不然就直接過清明囉!GG~
#美商理想家關心您的健康
#送小綠送液鈣送普精耐... #就是別送體重計
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88節就用行動”抱抱腰圍” 關心爸爸健康
台灣4成以上的爸爸腰圍過粗,「腰圍」代表脂肪的分布,腰圍粗就是腹部肥胖,代表內臟脂肪多,容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。
國人十大死因中有6項與肥胖有關,從癌症到三高、心臓病等,肥胖都是最重要危險因子。疾病通常是會有警訊的!變胖了、腰變粗了等等都是健康的警示燈。這些身體的改變,其實只要每天抽出10分鐘,在家中量體重、腰圍,再加上量血壓,這三個簡單動作就能預防包括肥胖及高血壓引起的許多慢性病。
養成每天10分鐘自我健康檢測時間,別讓忙碌成為健康的絆腳石。
#祝天下的爸爸都有健康的腰圍與強健的體魄
#男性腰圍大於等於90公分(35吋) #女性腰圍大於等於80公分(31吋) #腰圍過粗
#美商理想家關心您的健康
進出人潮擁擠及密閉空間 請務必佩戴口罩
全球新冠肺炎COVID-19疫情持續升溫!
截至8月5日止,全球累計高達1851萬6,907例確診病例,且死亡人數超過70萬人。考量世界疫情仍嚴峻,中央流行疫情指揮中心8/5表示,呼籲民眾落實防疫新生活措施,會近距離接觸不特定對象之人潮擁擠或密閉場所,如:
👉醫療院所
👉人口密集機構
👉大眾運輸場站
👉無法保持社交距離之車廂
👉賣場或市集
👉教育學習場所
👉休閒娛樂場所
👉宗教場所
👉大型活動等
親愛的,我把振興3倍券變大了
星期五, 7月 03, 2020
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振興券如何花才最優惠?
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單張訂單使用振興券滿1千送1千折價券、滿3千送3千折價券、滿6千送6千折價券... 以此類推!
還有「振興券專用訂單」讓您寄回紙本振興券更便利,活動詳情或需索取振興券專用訂單,歡迎洽詢客服專線 (02)2507-7011
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#紙本加碼最有感
#全家人的振興券一起變大最優惠
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端午吃粽不吃重,葉綠伴隨粽飄香
星期三, 6月 24, 2020
星期三, 6月 24, 2020
端午連假即將啟動,這幾天三餐是否都成了粽粽粽… 身材成了肉肉肉…
小心~ 肉粽雖好吃,但屬於高油、高鹽、低纖,吃多了很容易造成負擔,忍住不吃也說不過去,所以該如何吃得健康呢?
一、選擇熱量低的或低脂內餡:
市售粽子種類越來越多,若是購買包裝食品,可以依據營養標示中的熱量來選擇。若是購買店家新鮮自製的肉粽,建議可選擇水煮式的南部粽取代用油較多、炒熟再包的北部粽,因炒好的餡料包入粽葉中水煮,可過濾掉較多的油脂,且炒料中的鹽分也相對較北部粽清淡,對於家中有三高患者來說也比較健康。若是自家包粽,內餡可多選用瘦肉,減少花生(油脂類)用量,就可以減去不少熱量負擔。
二、少用沾醬:
許多人吃粽喜歡加上甜辣醬、番茄醬或花生粉蒜泥醬料等,其實粽子內餡幾乎都是先醃過或炒過的,額外添加沾醬只會攝取更多的鹽份(鈉含量)與熱量,而甜粽或鹼粽加糖漿或蜂蜜的沾醬也須適量,過多的鹽與糖份對健康都是負擔。
三、同餐應搭配蔬菜 :
粽子中小小的香菇是唯一的蔬菜類,所以往往吃完一顆粽子會覺得沒有飽足感,因此建議同一餐增加燙青菜或蘿蔔竹筍等清湯,不僅可以增加膳食纖維攝取量、增加飽足感,還可避免粽子的糯米不易消化增加腸胃負擔,促進腸胃消化與排便順暢。
二、少用沾醬:
許多人吃粽喜歡加上甜辣醬、番茄醬或花生粉蒜泥醬料等,其實粽子內餡幾乎都是先醃過或炒過的,額外添加沾醬只會攝取更多的鹽份(鈉含量)與熱量,而甜粽或鹼粽加糖漿或蜂蜜的沾醬也須適量,過多的鹽與糖份對健康都是負擔。
三、同餐應搭配蔬菜 :
粽子中小小的香菇是唯一的蔬菜類,所以往往吃完一顆粽子會覺得沒有飽足感,因此建議同一餐增加燙青菜或蘿蔔竹筍等清湯,不僅可以增加膳食纖維攝取量、增加飽足感,還可避免粽子的糯米不易消化增加腸胃負擔,促進腸胃消化與排便順暢。
➠不想吃草就喝纖穩纖,多纖多健康、代謝不停歇
四、 避免搭配高熱量飲料
油膩高鹽份的肉粽吃完易感到口渴,天氣又酷熱,這時很容易不知不覺就喝下大量的高糖份汽水或飲料,建議多喝白開水或選用去油解膩還可幫助消化的飲品,飯後也可搭配清涼的水果達到去油解膩的效果,只是高糖分的水果也須適量攝取喔!
四、 避免搭配高熱量飲料
油膩高鹽份的肉粽吃完易感到口渴,天氣又酷熱,這時很容易不知不覺就喝下大量的高糖份汽水或飲料,建議多喝白開水或選用去油解膩還可幫助消化的飲品,飯後也可搭配清涼的水果達到去油解膩的效果,只是高糖分的水果也須適量攝取喔!
➠清涼薄荷風味葉綠汁,無糖無熱量、幫助消化去油解膩更健康
五、外出走走多運動
目前全球新冠肺炎疫情仍然很嚴峻,這個月確診人數從800萬爆增至900萬人,好在台灣防疫措施做得好,不妨趁著連假期間多外出走走,不僅可消耗熱量、提升新陳代謝,還可以幫助振興台灣經濟喔!
五、外出走走多運動
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➠外出時普精耐+威特立,低熱量增加代謝力、喝出能量好體力
馨愛媽咪節 愛上默默滋潤的Trulūm
馨愛的媽咪最想要什麼?
想要🤩韓劇裡歐巴歐逆般的肌膚光澤...
想要👩🎤閃閃動人的青春永駐... 還有還有永遠健康、活力滿分
5月1至10日止,限時限量
潤的迫降馨愛套裝,讓您愛上默默滋潤的 #Trulūm初潤系列
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使用酒精安全須知
武漢肺炎疫情持續延燒,全球至今(3/23)已有167個國家已有確診個案,確診累計33萬人以上,死亡人數破1萬4千人。根據《法新社》報導,目前估計有35個國家已經頒布了程度不一的禁足令,而有將近10億人被限制在住家中,其中有6億人因為封鎖令而陷入困境。現在,全球瘋搶口罩、同時也瘋搶有消毒作用的酒精,75%酒精可以消毒殺菌的確是無法洗手時最好又方便的防疫物資。自病毒蔓延至今,酒精與口罩一樣,台灣多家工廠已開設生產線加強製造,但是恐慌的心態卻常見到人們不僅囤口罩、還將一瓶瓶的酒精囤在家中,這不禁讓人擔心了起來,75%酒精可是易燃物、高揮發性,若是沒有好好存放,很可能就是放了一個易燃物在家;就算是好好存放了,但囤積太多酒精沒使用,放久揮發酒精濃度變低甚至變成了水,也失去了消毒殺菌的功能。
以下就提供您對酒精的認識,物品夠用就好千萬不要囤積過多喔!
1. 必須存放在通風且不受太陽直射的地方:當室溫超過22°C酒精就會易揮發,並有起火的可能性,因此一定要存放在通風的地方,並避開櫥櫃、儲藏室或地下室等狹小溫度較高的空間,當然,更不可以放在曬得到太陽的陽台,太陽直射溫度上升不但容易造成酒精揮發,若是同時存放大量酒精一有火源,就很可能引起燃燒。
2. 避開火源處:酒精要在無火源情形下自行燃燒,環境溫度須達到363°C,因此不太可能自行燃燒,但是,若接近火源處,而室內溫度又超過22°C以上,大量的酒精一次揮發在空氣中,當空氣中的酒精濃度升高達3.3%~19%時,就很容易因附近的火源而引起燃燒。因此,切勿存放在廚房,也千萬不要在廚房裡噴灑、使用酒精。
3. 少量使用且風乾才有效:不要因為酒精能消毒就以為噴多一點更有效,其實,使用酒精最有效是等待它整個揮發後風乾才最有效。順便提醒:肥皂洗手後也是要擦乾手才乾淨,當手濕的時候更容易吸附沾染病菌,當然,更不要洗手後直接在衣物上褲子上抹乾,這樣就會又把病菌帶到手上。
4. 萬一萬一真的起火,千萬不可以用水來滅火,必須採用撲蓋(窒息式)的方式:因為酒精易溶於水易讓火勢擴散,因此,萬一真的起火要使用濕布或金屬物將物品蓋住撲滅火勢。
另外,若買不到75%酒精而必須使用100%酒精稀釋或分裝時,記得必須在通風處、遠離火源,並在大容器中進行,如此萬一流出酒精時就可以接在容器中,而不至於傾倒在地上。
不同的消毒液使用範圍與注意事項如下表(來源:Heho健康)。總之,做好自我防護措施沒有捷徑,肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、少去醫院與人多的場所、非必要避免出國,積極地提升自我免疫力,避免各種病毒找上身才是最基本也最有效的方式。
資料來源:衛服部疾管局、Heho健康
新冠肺炎後遺症?什麼是肺纖維化?
新冠肺炎(COVID-19)和流感有何不同?截止至今日(3/17)台灣確診已達77例、全球已擴散至145個國家、全球合計確診人數179,598、死亡人數7,086,全球致死率3.9%,而世界衛生組織(WHO)也在3/11宣佈,目前狀況定性為「全球大流行(Pandemic)」,千萬不可輕忽。有些人因為台灣防疫措施成效很好,而以為新冠肺炎與流感差不多,忽視了可能會有的後遺症,且也已有越來越多的醫師提出不同看法,認為新冠病毒造成的危害比流感更加嚴重。
中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳曾說,台灣首例個案的女台商,在出院時,經過電腦斷層(CT)掃描,看來的確是有肺部纖維化的狀況,肺功能也沒有完全恢復,跟以前SARS病患、H7N9病患的肺炎變化情形很類似。而肺部「纖維化」,在2003年SARS在台灣大流行時,就是很多感染者的夢魘,因為它不只不可逆,還會讓平常的活動也變得喘、容易咳嗽或累,最重要的是,平均餘命通常只剩下2~5年;在台灣,甚至許多人平均剩下0.9年。
什麼是肺纖維化?就好比肺部成了又粗又硬的菜瓜布,如同肝硬化就是肝臟變得硬硬的、不再柔軟,也失去了原本的功能。 而肺纖維化也是一樣,如同肺部從柔軟的絲瓜,變得像乾掉的菜瓜布一樣,又粗又硬、沒有彈性,所以無法將氧氣透過肺部運送到全身,不只呼吸會變得很困難,身體也會嚴重缺氧。而這些壞死、變硬的細胞,是不可逆也無法修復,所以一旦肺部纖維化,接下來肺功能只會不斷的退化、最後因為呼吸衰竭而死。
一般季節性感冒或流感病毒主要攻擊上呼吸道,極少數重症併發腦炎或心臟發炎,或是肺炎,但輕症者痊癒後幾乎是不會有造成肺部嚴重的壞損而有後遺症,而新冠病毒主要攻擊下呼吸道,雖然大部分為輕症患者,但只要有出現下呼吸道症狀,例如:咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘,即使痊癒了,未來仍有可能會有後遺症發生,如肺纖維化、肺部組織受傷之後的結痂,會阻礙肺部換氣功能,因以,實在不可輕忽。
因此,做好自我防護措施沒有捷徑,肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、少去醫院與人多的場所、非必要避免出國,積極地提升自我免疫力,避免各種病毒找上身才是最基本也最有效的方式。
資料參考來源:衛服部疾管局,
Heho健康
美商理想家感懷追思Kristine Hughes (1938-2020)
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